Huile essentielle de menthe poivrée 100 % pure C'est exactement ce qu'il vous faut quand vous êtes fatigué. C'est une véritable bombe d'énergie. Dans cet article, nous vous dévoilerons comment vous procurer ce trésor parfumé et ses bienfaits.
Collecte et production d'huile de menthe poivrée
La menthe se récolte idéalement après huit heures du matin par temps ensoleillé. Pour un rendement maximal, il est nécessaire qu'elle soit en pleine floraison (idéalement 50 % des fleurs sont épanouies). À ce stade, la plante contient la plus grande quantité d'huile essentielle. La menthe récoltée est mise à sécher sur les pentes puis transportée à la distillerie. La récolte d'une surface agricole de 1 000 m² permet, par exemple, d'obtenir un rendement maximal.2 Après distillation à la vapeur (ou sur 0,1 hectare), on obtient 3 à 5 kg d'huile essentielle de menthe. Les fleurs sont la partie la plus riche en huile essentielle, avec une teneur de 4 à 6 %. Les feuilles en contiennent jusqu'à 2,5 %, et les tiges seulement 0,3 à 0,4 %. (Source : Dr Lyuba Evstatieva, chercheuse principale ; I. Stanko Stanev, chercheur principal, INSTRUCTIONS POUR LE SUIVI DE LA MENTHE)
Menthol
Le principal composant de l'huile essentielle de menthe poivrée est le menthol, dont la concentration peut atteindre 45 % dans certaines variétés. Le menthol est un composé reconnu pour ses propriétés et entre dans la composition de nombreux médicaments. On le retrouve notamment dans les gouttes nasales, les traitements contre la migraine et les préparations pour le système cardiovasculaire.
Les huiles de massage enrichies en huile essentielle de menthe procurent une sensation de fraîcheur grâce au menthol naturel qu'elle contient. Le menthol agit sur les terminaisons nerveuses sensibles à la chaleur. Concrètement, l'effet rafraîchissant initial est suivi d'une sensation de chaleur. Grâce au menthol, l'huile essentielle de menthe possède également des propriétés antispasmodiques. Kurt Schnaubelt, dans son ouvrage « L'intelligence curative des huiles essentielles » (p. 170), mentionne son excellent effet antispasmodique sur le système digestif et son rôle dans la lutte contre des bactéries telles que Candida albicans, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Mycobacterium tuberculosis, etc. Ses effets sont véritablement très puissants.
Huile essentielle de menthe poivrée dans un diffuseur
Utilisé dans un diffuseur ou une lampe à arômes, il est tout simplement vivifiant. Il favorise la concentration et les fonctions cognitives. Il soulage les maux de tête et les migraines. Il aide à lutter contre la fatigue. Et grâce à ses propriétés anti-infectieuses et antivirales, il est efficace contre le rhume.
Conseils pour une lampe à arômes et un diffuseur :
- Menthe et citron – une merveilleuse combinaison qui apporte fraîcheur et encouragement pendant les études, le travail et l'écriture créative
- Menthe et origan – pouvoir antiviral accru. Les bactéries n'ont plus aucune chance. Mieux vaut dire adieu aux rhumes et aux éternuements.
- Menthe et pamplemousse – une combinaison très agréable contre la migraine
- Menthe et lavande – améliorent l'humeur
Les huiles essentielles 100 % pures sont toujours naturellement concentrées et beaucoup plus puissantes que les plantes d'origine ; la prudence est donc de mise. L'huile essentielle de menthe poivrée est déconseillée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques et aux enfants de moins de 5 ans. Ne pas ingérer, ni appliquer pure sur la peau. Tenir hors de portée des enfants.
