La bergamote, ce fruit exotique et aromatique, est un incontournable de la trousse à parfums de tout amateur d'aromathérapie et de parfums naturels. Selon la légende, Christophe Colomb l'aurait rapportée des îles Canaries et aurait commencé à la cultiver à Bergame, en Lombardie (Italie), ce qui explique en partie son nom. Elle était traditionnellement utilisée pour aromatiser le thé Earl Grey. Son huile essentielle demeure un ingrédient essentiel de la parfumerie traditionnelle. L'aromathérapeute et phytothérapeute Aneta Jirchářová vous dévoilera ses bienfaits et son impact sur notre bien-être.
Qu'est-ce que la bergamote ?
La bergamote est le fruit du bergamotier et se présente sous de nombreuses formes. La plus connue ressemble à une petite poire à l'écorce verdâtre qui jaunit à maturité. On trouve aussi des variétés ressemblant à une orange plus petite, avec un péricarpe lisse et épais.
Origine de la bergamote
L'origine exacte de la bergamote est inconnue, mais certaines sources l'attribuent au croisement d'une orange amère et d'un citron vert. Cependant, elle n'est pas comestible, et si l'envie vous prenait de faire de la marmelade de bergamote, vous la feriez mijoter pendant des heures et y ajouteriez des kilos de sucre pour atténuer son amertume. Du moins, si vous vivez dans le sud de l'Italie.
huile essentielle de bergamote
Cependant, le péricarpe contient une huile essentielle précieuse, extraite par pression. Il est important de noter que l'huile essentielle de bergamote pressée est fortement photosensibilisante. Cela signifie qu'après application cutanée, il est impératif d'éviter toute exposition directe au soleil. Vous risquez une réaction cutanée sévère, telle que des ampoules douloureuses, laissant des taches pigmentées foncées et irréversibles. Je recommande donc de remplacer l'huile essentielle extraite par pression par une huile essentielle de bergamote pressée. distillé.
Hydrolat Bergamot → Hydrolat de bergamote (ou Eau florale de bergamote)
Qui aurait cru que son goût amer améliore l'humeur et stimule l'appétit ? Se pourrait-il que ses alliés en soient responsables, lui apportant une énergie positive ? Mystère… Ce dont je suis sûre, c'est que l'amertume de l'hydrolat stimule l'appétit et la digestion. Il a un effet astringent, purifie et illumine le teint. Il convient donc aux peaux grasses. Dès que ma peau entre en contact avec sa fraîcheur… brume de bergamoteC'est comme s'envelopper de soie. Avez-vous du mal à vous endormir en été, à cause de la chaleur étouffante ? Moi aussi ! Et l'hydrolat de bergamote est un vrai miracle. Il rafraîchit et apaise l'esprit.
Alors, chers elfes, continuez à prendre soin de votre bergamote, car vous faites un excellent travail.
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Pro SoZoLe Rose a été écrite par Aneta Jirchářová, Aromatherapy Kvítek, vous pouvez trouver son site Internet ici.
Auteure : Aneta Jirchářová
Diplômée d'une école d'art, aromathérapeute et phytothérapeute professionnelle spécialisée dans les massages d'aromathérapie, elle aime percevoir l'aromathérapie sous l'angle des couleurs.
« Je puise le plus souvent mon inspiration dans la nature, que j’admire et respecte pour sa sagesse. Dans mes dessins, j’essaie de capturer l’âme et la puissance de la plante. »
